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簡單的生活是快樂的源頭理查談了他是如何「簡單生活」的：他在幾年前搬了辦公室，新辦公室比原來的便宜，使他減少了一些財務上的壓力。

另外，新辦公室離家很近，以前需要二十五分鐘的車程，現在只要五分鐘就可以了。他一年幾乎要工作五十週，現在這個簡化的策略——搬新辦公室，使他無形中一年省下了數百個小時——公司往返的時間。

當然，以前的辦公室看起來氣派一些，但他現在回顧起來，真是不值得為那「氣派」付出那麼多。

「簡單生活」並不是要你放棄所有的一切。
實行它，必須從你的實際出發。
理查說，他提倡簡單生活，但工作決定了他必須擁有電腦。
他說，簡單生活不是自甘貧賤。
你可以開一部昂貴的車子，但仍然可以使生活簡化。
一個基本的概念在於你博客來網路書局想要改進你的生活品質而已。
關鍵是誠實地面對自己，想想生命中對自己真正重要的是什麼？

簡單的生活是快樂的源頭，為我們省去了許多慾求不得滿足的煩惱，也為我們開闊了許多身博客來書店心解放的快樂空間！

「只有簡單者，才能快樂者。」博客來不奢求華屋美廈，不垂涎山珍海味，不追時髦，不扮貴人相，過一種簡樸素淨的生活，一種外在的財富也許不如人、但內心充實富有的生活。這是自然的生活。

■ 心靈清掃原本就是一種掙扎與奮鬥的過程。而且，沒有人規定你必須一次全部掃乾淨。你可以每次掃一點，但你至少必須立刻丟棄那些會拖累你的東西。生命裡填塞的東西愈少，就愈能發揮潛能。

■幸福是什麼？幸福來源於「簡單生活」。文明只是外在的依託；成功、財富只是外在的榮光，真正的幸福來自於發現真實獨特的自我，保持心靈的寧靜。

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  作者： 魏蓮美    新功能介紹
• 出版社：婦女與生活社    新功能介紹
• 出版日期：2010/01/04
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

企業主打造友善哺乳環境　最高可獲兩萬元補助

企業主打造友善哺乳環境　最高可獲兩萬元補助

（健康醫療網／記者許碩穎報導）八月不只有父親節，還有國際哺乳週（8月1日至8月7日），根據台北市衛生局統計，臺北市2個月純母乳哺育率為63.7％，6個月純母乳哺育率為39.6％，進一步調查婦女們停止哺餵母乳的原因，除了「沒有母乳或母乳量太少」（50.4%）為主要原因外，其次為「返回工作職場」（31％）。

對此，小兒科醫師陳佩琪表示，母乳可增強寶寶的免疫力，減少過敏體質發作；母乳中有些成分的「量」雖不及配方奶，但它提供的都是「優質」、「好吸收」的維生素、礦物質、乳糖、蛋白質及脂肪等等，特別是長鏈多元不飽和脂肪酸是寶寶早期腦部發育所必需。因此，希望社會上營造一個哺餵母乳的友善空間，而公司行號能給哺餵母乳的媽媽足夠的時間與空間，讓媽媽在回到職場後，仍能繼續哺餵母乳。

世界衛生組織（WHO）推動全球嬰兒餵食策略中，鼓勵媽媽以純母乳哺餵寶寶至6個月後，再添加副食品，可持續哺育母乳至兒童2歲或2歲以上。臺灣母乳協會理事長李惠如表示，現今家庭結構多以雙薪家庭為主，如何支持母親返回職場後能夠繼續成功地哺餵母乳，營造職場友善母乳哺育環境，是政府應努力的任務。

臺北市政府衛生局健康管理處長林夢蕙指出，鼓勵私人企業職場營造職場友善哺乳環境也是促進職場健康的面向之一，呼籲雇主能尊重、認同母乳哺育，並將支持化為實際的行動，如設置哺乳室等，與政府一起成為這些哺乳媽媽堅實的後盾！

林夢蕙也說，性別工作平等法第23條於去年增訂，規定僱用受僱者250人以上之雇主應提供哺（集）乳室之外，勞動部也於今年3月13日修正發布「哺集乳室與托兒設施措施設置標準及經費補助辦法」，若雇主提供員工哺（集）乳室，將可獲得最高新臺幣2萬元補助。此外，臺北市目前已通過認證的母嬰親善醫療院所共有22家，由醫療院所於產前、產時及產後，給予婦女母乳哺育相關資訊及協助。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/企業主打造友善哺乳環境-最高可獲兩萬元補助-061514912.html

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