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托爾斯泰說過：「最危險的誘惑莫過於不為現在而活，而為未來的生活做準備。未來並不屬於你，你所擁有的只是現在！」
內心的平靜，工作的成效，都決定於我們要如何活在現在這一刻。不論昨天曾發生過什麼事，也不論明天有什麼即將來臨，你永遠置身「現在」。從這個觀點來看，快樂與滿足的秘訣，就是全心全意集中於現在的每一分、每一秒。
小孩子最美妙的一點，就是他們能完全沉浸於現在的片刻裡。不論是觀察甲蟲、畫畫、築沙堡或從事任何活動，他們都能做到全神貫注。
成長的過程中，很多人都學會同時思考或擔心幾件不同事情的本事。過去的煩惱、未來的憂慮，全都擠到博客來網路書店現在，使我們生活惆悵、情緒低落。
博客來書店我們也學會把快樂延後享受，因為我們往往認為未來的情況會比現在好。
你認識一些永遠把快樂留到未來的人嗎？要快樂的秘密，說穿了很簡單，你的生活必須以現在為中心，我們要在生命的旅途中享受快樂，而不是把它留到終點才享用。
博客來網路書店歡迎您同樣的，我們也可能拖延與心愛的人共處的機會。美國某研究機構前幾年做過一項調查，希望瞭解中產階級家庭中的父親，花多少時間陪伴年幼子女。
研究結果顯示：一般中產階級家庭中的父親，花在跟子女好好溝通的時間，每天平均為三十七秒鐘。當然，很多父親都計畫好好陪他們最心愛的人，只是要等家裡收拾乾淨、等工作壓力消除、等銀行有更多存款……問題是，沒有人有把握一定看得見明天，我們所有的全部就是現在。
博客來網路書局活在現在，也就是我們要從現在從事的每件工作本身找到樂趣，而不只是期待它最後的結果。如果你正在粉刷家中的陽臺，每刷一下，都能令你感到愉快，幫助你學習如何做好這件工作。你該享受拂面的清風，聽院中小鳥歌唱以及周遭的一切。
生活在現在能消除內心的恐懼，基本上，恐懼是因未來可能發生的事而產生的憂慮，這種憂慮會麻痹我們的心靈，使我們無法從事任何有建設性的工作。
只有在靜止不動的時候，才會受制於恐懼。當你一開始行動，恐懼就會消退。活在現在，也就是採取行動而不去擔心後果，為了做一件事而去做它，並不考慮是否能得到應得的報酬。
我們不能否認，任何實際存在的事物，都不可能一下子憑空消失。如果你心中有牽掛，諸如：擔心車子被偷、失業、另一半離棄你……要把心事騰空，恢復平靜，絕非易事。改善心理狀態最有效的方法就是行動、參與，找些事做！
本書特色聖嚴法師曾說：「當遇到煩惱時，要面對他、接受他、處理他、放下他」而在人生當中本來就要面對許多的潮期潮落，其實很多事情都是因為我們把自己的思維落入死胡同中，有時候不彷停下腳步，暫時將煩惱的事情放在一邊，先處理其他的事情；當你再回去處理時，你會發現，事情並沒有你想的那樣打了個死結，你還可以想出解套的方式。
《轉個彎，快樂其實很簡單》就是希望提醒讀者，我們改變不了別人，就改變自己。我們改變不了命運，就改變自己的想法。只要我們正向思維，就會吸引正向的人和事到我們的身邊來，這樣煩惱跟痛苦就會自然遠離了。
作者簡介雪子社工系畢業，活潑開朗的獅子座女生，熱愛旅行及書寫，因從事社福工作，所以有了更體貼的眼光，去看帶周邊的人，並記錄及書寫書來與大家分享。
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- 作者： 雪子 新功能介紹
- 出版社：代表作國際圖書 新功能介紹
- 出版日期：2009/10/27
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
伊朗坦白交待 以往核子活動資料
（路透維也納15日電）伊朗已對聯合國國際原子能總署提供以往的核子活動資料，依據伊朗上月與各強國達成的協議，這是伊朗符合所須條件以求放鬆制裁的里程碑。
伊朗在7月14日達成核子協議的同時，也與原子能總署簽署1項協定，針對以往核子活動所可能具有的軍事性質，釐清懸而未決的問題。
原子能總署今天表示，「伊朗今天依據釐清以往和現在核子計畫未決問題的路線圖中協議，向本署提出了書面說明和相關文件」，證實伊朗遵守最後期限。
路線圖中載明，原子能總署在10月15日之前，還可要求伊朗提供進一步釐清資料，以使總署能在年底之前，撰寫最後報告。
一旦總署表示，伊朗已遵從要求，交待以往核子活動狀況，同時也採取各項措施來減縮現行核子計畫，那麼全面放寬制裁才有可能實施。中央社(翻譯)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/伊朗坦白交待-以往核子活動資料-153008706.html
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