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血拼有理出走萬歲，少女不敗：萬歲少女的遊逛小事紀主打商品

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內容簡介: 旅行，讓女生更美麗！

博客來書店帶著彩虹顏色的行李、滿滿的勇氣與愛，
去遊逛世界吧！
學習義大利浪漫一下，
感染美國的親切溫暖，
體驗尼泊爾的心靈澄淨……
跟著萬歲少女的出走不敗法則，
你將發現，世界到處充滿驚喜與快樂！

旅行時要如何兼顧體力、耐力與美麗，用最少的錢得到最超值的享受？萬歲少女用繽紛的圖畫和幽默的文字記下她遊逛世界的小撇步，包括行前準備旅行必帶的物品、在機場等候時如何打發時間，以及一到當地立刻要做的事、衣物搭配法……等等，讓你暢快漂亮的玩！還有萬歲少女在義大利、美國、尼泊爾嘗試到各種不同的風情與美食，以及她時時上演的爆笑趣事，讓你邊看邊笑邊感動，是一本青春無敵又精彩實用的旅遊圖文書！

博客來網路書局作者簡介圖文書甜心教主－萬歲少女本名蔣涵玶，1976年6月生。為新生代崛起的超有料圖文書作者，曾為自由時報花編新聞版及天生玩家版專欄作者。插畫作品包括：GQ雜誌、屈臣氏 Wawa Girl、美商倩碧公司、嬌生Ob衛生棉條、TVBS魔法ABC節目、公共電視少年哈週刊、福特汽車、麗嬰房。

出版作品有：《神奇神奇衛生妹》、《飛機．火箭．草莓捲》（以上方智出版）、《真的好舒服》、《萬歲少女萬萬歲》、與作家朵朵合作圖文書《朵朵小語》系 列（以上大田出版）、與音樂人陳國華合作《白色之咒》東方禪樂繪本。

萬歲少博客來網路書店女的Blog：http://vivagirl.blogspirit.com/

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  作者： 萬歲少女    新功能介紹
• 出版社：平裝本    新功能介紹
• 出版日期：2006/05/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

協助膠原蛋白生成、抗老　維生素C好處報你知

（優活健康網記者張瓊之／綜合整理）為了養顏美容、維持身體健康，現代人在吃方面變得很講究，只要聽見含有維生素C，眼睛就會瞬間為之一亮，但維生素C到底對人體有著那些影響，是否會有攝取過量的問題，《優活》將一一為大家解答疑惑。

維生素C對皮膚三大影響：抗老、美白、維持肌膚彈性

維生素C又叫做抗壞血酸，是人體每天必須的一種營養素，對於愛美者而言，維生素C也可抑制酪胺酸酶的活性，減少黑色素形成，達到淨白淡斑的功效，其抗氧化作用，也有助於對抗自由基，使肌膚維持白皙有彈性，對抗老化，最重要的是，維生素C還是合成膠原蛋白的重要輔酶，協助身體膠原蛋白的生成，堅固結締組織，維持皮膚組織彈性，減少紋路。

維生素對健康的四大好處　你不可不知

維生素C除了美白、增加抗氧化力外，對眼睛、心血管等也有健康的好處，以下列出四種：

1）預防壞血病／當人體長期缺乏維生素Ｃ時，膠原蛋白合成困難，血管壁變得脆弱，進而造成牙齦、黏膜出血等問題上身。

2）幫助鐵質吸收／維生素C能幫助人體吸收鐵質，增加鐵在細胞、組織中的利用，有助於或改善貧血的功效，一旦體內鐵質充足，促進血紅素生長後，就能創造出紅潤好氣色。

3）增加抵抗力／維他命C是維持免疫力的一種營養素，不僅有助於加速傷口癒合、降低感染風險外，還能預防感冒。

4）保護眼睛／有助於延緩及預防老化所引起的視力衰退、白內障及水晶體變性，增加眼睛的微小血管韌性和修護細胞，保護眼球健康。

維生素攝取過多　腎結石、腹瀉找上門

雖然維生素C對人體好處很多，但要提醒民眾適量即可，一天最好不要超過100mg，以免攝取過多過度氧化，增加胃潰瘍、腎結石、胃炎、腹瀉等風險，得不償失。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/協助膠原蛋白生成-抗老-維生素c好處報你知-061300749.html

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