哈燒新品自由的精靈與沉重的翅膀熱搜產品
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內容簡介: 博客來書店 是繼《詩學沉思錄》、《走向哲學的詩》之後，吳思敬在新世紀出版的第三本詩學論文集，收錄了自2003年至2008年間的詩歌評論方面的文字四十余篇。這些文章多是對本世紀初新詩發展態勢的剖析與世紀初詩人創作的追蹤，也有若干篇是站在新世紀對20世紀新詩發展問題的梳理及對那一時期重要詩人的回顧。新詩是自由的精靈，本應在廣闊無垠的天宇中自由自在地翱翔，無奈在中國“五四”以來的特殊環境與時代氛圍下，新詩與政治的無休止地糾纏，新詩與傳統的審美習慣的沖撞，就像一雙沉重的翅膀拖著它，使它飛得很費力、很艱難。
吳思敬，詩歌評論家，北京市人，首都師範大學文學院教授。博客來網路書局博客來博客來網路書店
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- 作者： 吳思敬
- 出版社：安徽教育出版社
- 出版日期：2011/10/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
全方位防曬策略 5要點你不可不知
（優活健康網記者張瓊之／綜合整理）面對無孔不入的紫外線，除了要選擇適合自己的產品外，使用方式也不能輕易忽視，因為一旦使用錯誤，不僅無法達到理想的防護效果外，還可能會曬黑，造成皮膚老化，皺紋、皮膚鬆弛、缺乏彈性等問題一一上身，既然如此，到底該怎麼做才能徹底預防又有效，《優活》整理出5點防護策略，只要掌握清楚，就能輕鬆對抗紫外線。
1）出門前30分鐘塗抹均勻防曬品／防曬品多屬乳化性基質，須花費多一點時間，才能在皮膚上達到均勻分散的效果，至於使用量，建議以每平方公分2mg（毫克）為佳。另外，防曬品會隨著流汗、擦汗而流失，因此，需視個人狀況而做擦的動作，以免防護力隨汗水流失。
2）外出時應避開陽光正烈時間／上午10點到下午3點是一天當中，紫外線最強烈的時候，對皮膚的傷害也較大。
3）利用其他防曬用具輔助，達到雙重保護／外出時，建議可配上含有UV的帽子、洋傘等，或是透氣的長袖襯衫，都有助於保護肌膚，不直接受到陽光的照射。
4）防曬係數剛好就好／多數人會有SPF越高防曬效果越好的迷思，但其實SPF越高對皮膚的負擔越大，因此，建議民眾應依日常生活的防護需求來做挑選，若只是一般上學、上班的話，建議SPF15左右就可以了。
5）曬後緊急措施／曬後如果覺得皮膚發紅、灼熱時，應先用毛巾冰敷，或選用保濕乳液、蘆薈露來舒緩，一般來說，輕度的曬傷在一到二日內會逐漸消退，但當出現脫皮、水泡，或水泡內有淡黃色的漿液具瘙癢時，就要盡速就醫，以免發展成接觸性皮膚炎。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/全方位防曬策略-5要點你不可不知-080500511.html
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