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限量出售六相圓（二）：有字天書瘋狂驚喜

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內容簡介:

◎臨床精神醫師以其二十餘年行醫經驗，歸納出包含「工作、社會、休閒、健康、睡眠、心靈」等六個面向的「六相圓理論」。

◎本書在第一冊《六相圓：最強幸福召喚術》的基礎之上，貫通社會學、超自然學、神聖幾何、金字塔學、超個人心理學、佛法，架構了堅實的心靈理論。

精神醫療近年主流偏向生物醫學，認為精神疾病是腦部異常，所以把問題找出來，給他吃藥便解決了。多巴胺、血清素， 一個一個被研究出來。一部分的個案確實因為藥物治療而獲得極大的改善。但是有些個案卻不是如此。

生物精神醫學的進步已經到達一個瓶頸了。這些神經傳導物質確實是路徑，但絕不是問題的終極來源。如果精神疾病有血清素異常的現象，那麼是腦內長一顆血清素的腫瘤嗎？應該不是的，所以血清素只是疾病的中間途徑與機轉。

身為精神科專科醫師，專職從事臨床精神醫療二十八年的作者深信：心靈才是健康快樂的鑰匙，生活平衡發展才是健康快樂的不二法門。作者長期深入尋找病患痛苦的根源，建立「六相圓」理論，為心理與靈性建立結構性的詮釋方法，並找出務實的方法，幫助病患離苦得樂。

有人說，醫師有五個層次。第一層治療身體的病痛；第二層治療身體與心理的病痛；第三層治療心理的問題；第四層治療心理與靈性的問題；第五層治療靈性問題。

博客來網路書局一般人平常看的醫師絕大多數都是處理身體病痛的，也就是第一層，而作者於二十餘年的行醫生涯中，長期深入尋找病患痛苦的根源，為心理與靈性建立結構性的詮釋方法，作者從「六相平衡」的結構入手，協助民眾輕鬆建構健康的心理狀態，漸次體會宇宙「萬法唯心」的真理。

心靈確實有運作理論！

作者認為，人生最究竟的課題就是「心靈成長」。他從經手的無數案例中，歸納出包含「工作、社會、休閒、健康、睡眠、心靈」等六個面向的「六相圓理論」，並提出圓滿生活的「六相圓身心平衡術」。
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本書在第一冊《六相圓：最強幸福召喚術》的基礎之上，貫通社會學、超自然學、神聖幾何、金字塔學、超個人心理學、佛法，架構了堅實的心靈理論以及簡易可行的方法，期望茫然的眾生在現實生活中尋找快樂天堂，有心修行回歸宇宙的人找到容易可行的道路。
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  作者： 王建民    新功能介紹
• 出版社：白象文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/10/13
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

中榮推出幸福年菜 保證三代都會愛

農曆年節，闔家團圓，台中榮總為民眾設計一套幸福年菜，強調三代同堂都喜愛。營養師表示，這套細軟健康年菜，使用新鮮質地細軟的食材，搭配色彩豐富的各式蔬菜水果，更不忘孩童準備棒棒腿，增加年菜豐富性，讓全家人享受除夕團圓飯的美味，又能吃的健康，減少身體負擔，開心迎接猴年到來。(寇世菁報導)

春節在即，準備一頓豐盛的年夜飯，是年節的重頭戲，台中榮總為民眾設計一套老少盡歡的幸福年菜，營養師鍾佳君表示，對於牙口功能不全的長輩來說，好咬、好吞，最簡單的方法，就是多挑選軟質食物，避開太粗糙、堅硬食材，瓜類、蘿蔔及嫩葉是不錯的選擇，烹調方式以清蒸、滷、燒或煮為主，避免煎炸，油脂含量也較低，比如傳統紅燒獅子頭，多半是五花肉，營養師建議改為里肌肉，加上豆腐和木耳，再延長燉煮時間，香噴噴又軟爛。至於兒童，營養師則建議加入巧思，比如黃瓜一般切絲或切塊，改為湯杓挖，可愛造型，一定吸引小朋友大快朵頤。還有棒棒腿，川燙後再烤，減少油膩程度，吃得更健康。

台中榮總胃腸科醫師廖思嘉則表示，團圓飯豐盛菜餚總令人容易貪嘴，尤其現在許多人偏好到飯店或餐館圍爐，常常吃太好、吃太多、吃太久。提醒民眾，年節期間不要暴飲暴食，均衡攝取，並且保持適當運動幫助消化。台灣胃食道逆流盛行率5年前已突破25％，提醒有胃食道逆流困擾的民眾，睡前2小時不要再進食。

對三代攏愛幸福年菜食譜有興趣的民眾，可上台中榮總民眾版官網最新消息查詢http://www.vghtc.gov.tw

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中榮推出幸福年菜-保證三代都會愛-085048911.html

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