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非逛不可吳九箴觀照筆記:大腦修改一個參數,你的苦就能減三成新款

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商品訊息功能:

內容簡介:

博客來沒有人可以一輩子,不會有任何創傷。

當我們來到這世間,為了存活下去,從小就會在大腦裡,安裝許多偏離現實的求生本能程式,包括自私、逃避、合理化等等。

如果你成人後,再習慣性地使用這些程式,來認知現實世界,你得到的回應必然和你的妄想,有很大的落差。

這些落差,我稱之為「功課」,很多人卻稱之為「創傷」。


作家吳九箴認為:「如果你沒有辦法察覺,你所焦慮的,不是創傷,而是功課,那麼,你就不會看見自己內心的那個無底洞。」

為了讓讀者脫離「大腦製造出的苦」,並看清「內心的無底洞」,作家吳九箴,凝結了數十年靜心觀照的體悟,完成本書,希望透過本書,讓讀者能無負擔的吸收「靜心觀照」的精華,進而靠自己的力量,深入洞察內心,勇敢面對自己的「煩憂焦慮」,開啟「覺察的力量」,感受原本就存在自身的深層平靜。
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此外,作家吳九箴更在本書提出嶄新的觀點:「快樂像羽毛,是無法追求的。沒有離苦,所有的快樂,都只是自欺欺人的假象」,大幅顛覆「快樂」的刻板印象。

其實,就算你現在深受複雜的人際困擾、每天上班都得面對繁雜的待辦事項、每個月有一堆待繳的帳單及債務,甚至身陷病痛的折磨,但,只要你願意修改「大腦的參數」,你就可以放下心中的負累,全然地享受每個片刻。

本書特色

【特色一】本書是作家吳九箴的精心力作,本書文字流暢、淺顯易懂,讓你從深層看透人性,作者的文字,時而療癒溫暖、時而當頭棒喝,使你透過一個個跌宕起伏的故事,洞穿人性,進而看清自己的現實處境。
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【特色二】作家吳九箴提出「在紅塵中修行」的概念,讓背負職場壓力、房貸、車貸的你,有依循的準則,當你一次次經歷現實的考驗,並隨著本書文字「靜心觀照」,你就能找回內心「原本就具有的平靜」。其實,你不必跑到深山、國外,你的辦公室,就是「最適合你」的修行道場。

【特色三】在功利導向的現代社會,媒體時常播送上流社會、明星藝人的華麗生活,讓現代人容易落入「比較」的陷阱,更因此陷入「痛苦、焦慮的漩渦」,作家吳九箴在本書揭露大腦的「切片」傾向,顛覆你對人生的舊有觀念,逃脫「切片陷阱」。

【特色四】本書特別收錄「吳九箴語錄」,讓你看透人生苦厄:
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●所謂的困境指數,是客觀事件為1,負面心情為0到10相乘,由認知參數調製出來的心境。當你極度悲觀,你的困境指數就是1X9=9。

當你有這樣的覺知,即使遭遇令人沮喪的事件,也可以不讓自己陷入被悲觀情緒放大的不安和恐懼。
如果你懂得把自己的心情參數,設定成快樂模式,當你遇到工作上的不順心,就可以乘出大事化小的心境。

●悔恨,是你下次面臨挑戰和困境時,能否做出最佳決策的最大障礙。如果你每次做錯決定,沒有儘快處理悔恨的負能量,一旦累積到最高點,日後你將會被長年積壓下來的負能量,炸到粉身碎骨。

●你對他人而言,等於是他人手上的名牌包,沒事就沒事,一旦有事危及他的生死存亡,他必然會以自己的利益為第一考量,手上的身外之物,能賣就賣,不能賣就丟,先活下去是最重要的,除非你對他的生存和利益,還有利用價值。

●人跟人的因緣,如果沒有互相付出,互相充電,那麼,單方面付出的因緣,本質上就是鏡花水月,你的多情,只是讓自己藉著為別人付出,來填滿心中愧疚或不安的自殺行為。

●如果你苦怕了,不妨試著修改對時間的認知參數,任何事不要執著於當下,當你用季為單位來看那些事,連看七或八個季節,或看三到五年,你會發現,你實在沒有必要,為了一時片刻的苦或美好,棄守整個人生。
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象與騎象人

  • 出版社:人本自然    新功能介紹
  • 出版日期:2016/09/01
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

中橫便道德基往谷關 貨車增通行時段

為紓解梨山地區農產品輸運,台八臨三七線(中橫公路)德基往谷關(單向)即日起,每日下午七時增加一班次通行時段,至八月底為止。該時段管制作業以台中市和平區公所針對梨山地區農產品運輸業者統一造冊名單之有載運農產品貨車始可通行,其餘仍請依現有早上(六時、八時、十時、十二時、十四時、十六時、十七時三十分)通行。

公路局表示,該便道仍屬極易坍方落石路段,並存在高度危險,非屬必要請勿通行,通行時請保持安全車距並注意自身安全與辦理自主性投保意外險;另為維安全,將嚴加管制通行,如遇天候狀況不佳或下雨、颱風、地震等因素,即封閉道路禁止通行。汛期期間如非必要請勿進入山區道路,並請隨時注意收聽廣播訊息,公路總局祝您行車平安。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中橫便道德基往谷關-貨車增通行時段-160000134.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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