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內容簡介: 大家好！一年一度的交換日記又來報到，這次堂堂邁入第9集！《交換日記9》跟過去的交換日記很不一樣，因為玫怡懷孕，並且七月交稿後，在法國平安產下一子。小寶寶的法文名字取了跟「新」有關的字，玫怡說：「以後不論新人生有任何事情即將展開、發生……還請各位多多關照。我也期望自己寫出來的生活瑣事能同樣關照到各位，那些相似的體會能彼此交流就會有鼓勵和安慰的作用。能做到這一點，我們的交換日記一直寫下去，才有意思！」（這番話說得好成熟啊！果然是做媽媽的大人口氣……）Miao問候大家好並說：「不知不覺中，我來美也四年多了，該哭該笑的，一切都做過了，也還在持續中……你們大家呢？這些年來是否有人從小學而現在已經上大學了？是否有人從社會新鮮人，而現在已經是『強人』了？又是否，有人從強人變成可敬的太太？（或先生？）又是否，有人像我這樣高唱『農家樂』？」（這番話說得好老氣橫秋啊！果然是大姊級的農婦說法……）這一次的交換日記究竟說些什麼？玫怡家裡的法國王子原來是個自我的男人，老婆懷孕，他還跑去別人家游泳吃飯，懷孕卻為了胎教不能生氣的玫怡只好靜心溝通，王子雖然有貴族性格，畢竟還是會自我反省，於是王子被感化，但還是繼續會去別人家游泳。玫怡則處處表現出超人孕婦的精神和體力克服萬難，從搬家、洗衣機、請客……我們不斷看見一個勇敢的女人在異鄉奮鬥，如果不是為了愛，為了兒子與王子，誰願意放棄桃園的美屋與天倫樂跑到法國啊！Miao就更不用說了，家中大王凡事都很大氣，個性又急躁，如果不是為了那個字，Miao一定不願意一年只回台灣一次，卻必須去歐洲兩次……更不必去西雅圖做農婦，那麼辛苦持家，並且不斷精進廚藝想辦法餵飽老公的胃……這些在在說明女人難為，說到這裡，請大家不要誤會啊！交換日記一直沒變，我們在偷窺兩位作者悲慘遭遇的同時，也總是會忍不住縱聲大笑，因為這兩個女人總是能帶給我們歡笑與智慧，縱使是第九集了，他們的生活，還是充實了我們的生命！！作者簡介張妙如(Miao)?徐玫怡(Meiyi)兩人皆具漫畫家身分，因此可以用圖文書寫的方式自由揮灑。1998年兩人首度以《交換日記》手寫體大受喜愛，書中描述漫畫家眼中的日常生活，幽默逗趣、真情感人，書甫出版便引起廣大回響，因而開啟兩人聯手交換日記的合作創作，並且歷經多年而不衰，至今兩人已共寫8本交換日記，每年還在持續創作中，出版公司並為兩人製作週邊商品小錢包、T恤等。博客來

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  作者： 張妙如，徐玫怡    新功能介紹
• 出版社：大塊文化    新功能介紹
• 出版日期：2005/11/25
• 語言：繁體中文

交換日記9省荷包

內容來自YAHOO新聞

六月芒種至，5種時令蔬果清熱利濕、顧脾胃

【早安健康編輯部】6月5-7日「芒種」為夏季的第三個節氣，適合穀類作物的收割與播種。芒種梅雨多，此時期因受低氣壓影響，導致副交感神經優位，身體容易出現四肢無力、全身疲乏、心情憂鬱煩悶的症狀。 因此芒種時節需注意心情上的放鬆、多攝取增強免疫力、顧脾胃的食材，為秋冬養生奠定基礎。

芒種時節，消化功能較弱，建議多吃生津止渴的食物來緩解，並以清熱、健脾、利濕的食物，將體內濕熱排出，消除夏日酷暑。此時氣候悶熱易流汗，因此大量出汗後，記得補充適量蔬果，維持體內鉀、鈉平衡。（小提醒：端午吃粽子，糯米不易消化，應避免吃過多，增加腸胃負擔。）

1、茄子：清熱活血，消脂通便。

2、青梅：降血脂，增強免疫力。

3、苦瓜：清熱解暑，明目解毒。

4、西瓜：清熱解暑，除煩止渴。

5、荔枝：補脾益肝，養血理氣。

薑味茄子，活血通便

準備材料：茄子250公克、嫩薑20公克、紅辣椒10公克、香菜5公克、檸檬汁10c.c.、橄欖油75c.c.、陳年醋25c.c、白胡椒粉適量。

作法：

1、將茄子洗淨去皮，切成段後對半剖開，放入檸檬水中浸泡約1分鐘。

2、將茄子撈出瀝乾放入盤中，再放入電鍋蒸至熟透。

3、嫩薑去皮；辣椒去籽；香菜切碎，全放入碗中再加入所有調味料，拌成醬汁。

4、最後淋在熟茄子上即可。

準備材料：梅子1公斤、冰糖1公斤、醋500cc、附蓋容器1個（熱水消毒後擦乾）

作法：

1、將材料全部放入容器中。

2、待冰糖完全溶化之後，將梅子取出即成。

3、梅子可食用。

芒種展 不發懶

雲門教室也推薦了適合芒種時節做的運動：首先，雙腳輕鬆站立。吸氣，將精力和重心慢慢移到左腳，右腳抬起向後延展，雙手向上延伸。吐氣，回復站姿，調節呼吸。吸氣，再將重心移到右腳，左腳和雙手向外延展。吐氣，回復站姿。圖片來源：雲門教室

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/六月芒種至-5種時令蔬果清熱利濕-顧脾胃-000000344.html

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