省荷包全方位視覺藝術教學新品主打

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商品訊息功能:

內容簡介: 博客來本書是美術教育工作者的最佳實用教材。
亦是家長們幫助兒童學習美勞實作技法,與基本美學觀念的寶典。
更是國小國中,及藝術創作人門者的祕密武器。
依特質與特色,本書分為三大單元:

(一)繽紛的色彩
針對認識色彩及色彩應用所編撰的系列課程。從伊登12色相開始介紹,接著進入應用課程(漸層色、寒暖色、對比色與配色),是透過撕貼畫、瓷磚設計、服裝設計、面具設計、剪紙、剪貼、色鉛筆、蠟筆、麥克筆繪畫及勞作等單元,讓學生將所學習的色彩觀念,融會貫通靈活的運用在創作中。

(二)3D的世界
讓學生體驗半立體或立體造型呈現出來的趣味,內容涵蓋了鋁片雕塑、立體紙雕、立體圖畫書、紙條塑形、瓦楞紙浮雕等單元。

(三)統整課程
「掌中乾坤」、「星光閃耀」、「飛躍明湖」、「鑲嵌藝術」等單元是讓藝術與生活結合的學習。教學中除了指導學生美術知能外,更結合其他學習元素,如語文、資訊、音樂、合作學習……等等。

作者簡介

博客來網路書店李曉寧

簡歷
1959年出生於台北
1980年台北市立師專音樂科畢業
1997台北市立師院美勞教育系畢業

翁櫻芳

簡歷
1967年生於台北
台北市立師專美勞組畢業博客來書店
台北市立師院美勞教育系畢業
國立台北教育大學藝術與造形設計學系教學碩士班畢業

博客來網路書局

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  • 出版社:雄獅美術    新功能介紹
  • 出版日期:2009/06/30
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

夏季頸椎病纏身?5大原因解讀

【華人健康網圖文提供/39健康網】【核心提示】:受高溫悶熱天氣的影響,醫院裡各種因高溫患病的病人明顯增多,除了常見的心腦血管患者,頸椎不舒服的病人也是同樣激增,這主要是因為生活方式的變化所導致的。

夏季頸椎病纏身?5大原因解讀

夏季為何易「招惹」頸椎病?

1、空調溫度過低或猛吹風扇,頸部受涼,易誘發頸椎病。頸椎病和受涼有很大關係。夏天在辦公室裡,空調溫度一般開得很低,特別是座位正對空調,頸背肌肉很容易受寒,誘發頸椎病。專家建議有空調的辦公室裡,最好在外面穿件外套,以免頸部受涼而引發或加重頸椎病。女性白領還可佩帶質地柔軟的絲巾,這樣既保護頸椎,又不失禮儀。

2、夏天易犯困,在外午休不良姿勢易傷頸椎。人在夏天非常容易疲倦,中午都想小憩一會兒,但我們常看到一些上班族在座位上趴在桌上就睡著了,殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。專家提醒大家,午休或在車上睡覺時:第一,不提倡向前趴著睡覺,可採取向後仰躺的姿勢稍為休息;第二,一定要為頸椎找到支撐點,比如在頸部後面墊一個U型枕。

3、日長夜短,夜生活豐富,睡眠減少誘發頸椎病。從自然規律來說,夏季白天長晚上短;年輕人在夏季夜間娛樂生活增多,睡眠時間減少,白天疲勞的頸椎,夜間沒有足夠的時間進行恢復,日積月累導致很多年輕人頸椎疼痛。

夏季頸椎病纏身?5大原因解讀

4、夏天冷水沖涼,易誘發頸椎病。夏季下班後汗流浹背,回到家,總想痛快洗個冷水澡。但一定要小心,沒准第二天就感覺身頭不能動了、手腳開始麻木。其實,溫水沖澡使人體血液循環快更能為您帶來精力的恢復和健康。

5、天氣炎熱,外出減少,週末在家上網、看電視時間增多,易導致頸椎病。夏天天氣炎熱,人們更想待在室內上網、看電視,相比春秋季戶外活動時間大大較少,而頸椎病也就乘虛而入。因此專家建議即使在室內時,大家不妨多安排一些就地取材的「運動」,比如仰臥起坐、擦擦窗戶等,充分運動頸部、背部肌肉,保持頸部血流通暢。

專家提醒大家「冬病夏治」,夏天天氣炎熱,人體血液循環加快、關節韌帶肌肉變舒展,正是治療頸椎病的最佳時機。平時應養成規律的生活、工作習慣,對預防治療頸椎病大有幫助。

資料來源:39健康網www.39.net

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/夏季頸椎病纏身-5大原因解讀-073055896.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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