指定好物關於考古學的100個故事會員獨享
 |
晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本指定好物關於考古學的100個故事會員獨享
順手拿起來看看指定好物關於考古學的100個故事會員獨享全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
指定好物關於考古學的100個故事會員獨享曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 博客來網路書局全國第一本考古學通俗作品
知識性、科學性、趣味性三合一
◎因為學歷史，所以對於考古產生濃厚興趣，成為考古方面的業餘專家。
◎喜愛古文明，收集各類化石近百件。
中國模式到底有多獨特
| 兩岸經濟架構協議（ECFA）的政策行銷分析
| ||
再見，世界工廠：後QE時代的中國經濟與全球變局
| 中國紅色企業真相
|
- 作者： 李永毅 新功能介紹
- 出版社：宇河文化出版有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2008/09/29
- 語言：繁體中文
指定好物關於考古學的100個故事會員獨享
|
中共高官情婦榜
| 夫問題大研究──那些令人髮指的白目老公
| ||
為什麼你總是愛不對人
| 女人最容易看穿男人的77個測試
|
指定好物關於考古學的100個故事會員獨享推薦，指定好物關於考古學的100個故事會員獨享討論，指定好物關於考古學的100個故事會員獨享比較評比，指定好物關於考古學的100個故事會員獨享開箱文，指定好物關於考古學的100個故事會員獨享部落客
指定好物關於考古學的100個故事會員獨享那裡買，指定好物關於考古學的100個故事會員獨享價格，指定好物關於考古學的100個故事會員獨享特賣會，指定好物關於考古學的100個故事會員獨享評比，指定好物關於考古學的100個故事會員獨享部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
夏日冷料理陷阱 小心越吃越胖！
（健康醫療網／記者黃心瑩報導）隨著氣溫日漸飆高，想來點輕食消消暑氣，對於身材斤斤計較的人來說，如何吃得健康又能維持標準的體態，夏日輕食吃對方法，可說是事半功倍。
開業診所林黑潮院長指出，夏日到來，生菜沙拉、涼麵、蒟蒻等，成了民眾取代正餐的首選，但飲食最重要的關鍵還是「量」，因為不管熱量再高的食物，只吃1~2口，熱量終究是有限，但是飲食還是需要有些許的飽足感，因此，選擇低熱量密度的飲食還是很重要。
林黑潮提到，民眾夏天很容易吃到的沙拉，看似熱量低的食物，事實上，沙拉的地雷在於「醬汁」，芝麻醬、凱薩醬、傳統沙拉醬都屬於熱量密度特別高的醬料，可以用油醋醬、和風醬之類的醬料替代，雖然沒有像凱薩醬、沙拉醬那麼濃郁，但是可以達到調味的效果，而且熱量密度就降低了。
林黑潮說，很多人喜歡吃的優格，不只可以單吃，有時候拿來當成沙拉的醬料，也是不錯的選擇，但是還是要做挑選，盡量控制在一罐100大卡左右的優格，味道就相當不錯，連他自己也都嘗試過。
「減肥是很人性化的一件事，因為只有很人性的方式，才能把這件事情做得很健康很長久。」林黑潮強調，現在人常常忽略了早餐，但其實還是要有一個正常的早餐，除了能讓自己一整天開始做個暖機外，也能促進新陳代謝的活絡，三餐應該盡量「均量」，盡量避免過量與頭重腳輕的吃法。
近來很風行的香蕉豆漿瘦身法，林黑潮認為，並非香蕉與豆漿有神奇的魔法，而是豆漿是相當不錯的飽足感來源，可以做一個替代正餐的方式，讓原本要裝菜、裝肉的胃，用低熱量密度的食物替代，攝取熱量就自然降低。
此外，林黑潮也提醒，冰品、含糖飲料是夏日減肥嚴重的陷阱，因為冰品都是高糖、高油脂、反式脂肪，常常一不小心就會過量，所以在吃的時候要特別的注意與小心，才不會讓自己在夏天越吃越胖。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/夏日冷料理陷阱-小心越吃越胖-000200167.html
|
指定好物關於考古學的100個故事會員獨享
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
