心得分享受苦的力量：當你真正看見了痛苦，才有力量放下它好康每日
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內容簡介:
透過身體的痛及內心的苦，轉化為生命提昇的道路
亞馬遜書店五顆星推薦！
※本書為二版
對人類來說，痛苦像是生命的樂譜上從不休止的弦律，苦痛深深烙印成了生活的一部分，甚至讓一些人為之上癮。
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但事實上，心裡上的痛苦，和身體的疼痛一樣，都是內在的呼求，要求我們去看見生命中、生活上需要被看見的部分，要求我們伸出願意和好的那雙手，迎接自己的內在。因而真正能療癒我們的，不是心理醫師、不是內外科醫師，而是我們自己願意被看見、被療癒所產生的治癒力量。
然而對於痛苦的執著、不願意放手，也同樣是使人一再受苦的根源之一。使人感受痛苦的事件早已逝去多年了，但記憶像是結了繭般深深地攫住頭腦，不斷重覆播放、不斷陷入苦痛之中。
博客來書店《受苦的力量》（二版；初版書名：在生命的盛放處）現在邀請你，不用盤坐冥思、不透過各式的靜心法門，只要種下意願，靈性的曙光便會灌注其上。苦痛不需要去逃避、抗拒，逃避抗拒只會使痛苦更加強大；苦痛是生命的邀請、內在和解力量的源頭，生命的艱難處境其實最能夠開啟我們的心靈與思想。我們會費盡心機避開這樣的時刻，但事實上，這些深具挑戰性的時刻，正是自我成長與意識轉化的最佳契機。
本書的教導就是提供簡單的方法，讓我們得以向恩典敞開，向那神祕的、那能夠穿透隱微靜謐之時刻的光明元素敞開。這將為我們看待生命的方式點燃一場革命，而這場革命將能夠大大地幫助我們終結許多人日復一日的受苦與爭鬥。
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內容來自YAHOO新聞
強國歌手掛零《歌手4》 徐佳瑩挺進總決賽！
徐佳瑩（Lala）自從在《星光大道》勇奪冠軍後爆紅，挺進《我是歌手4》參賽也深獲張信哲與李玟Coco等人喜愛，李玟還曾大方送靚衣，讓Lala直呼捨不得脫下來！徐佳瑩上周於節目上演唱張惠妹《相愛後動物感傷》，卻敬陪末座讓歌迷一度擔心；所幸昨（17日）改唱搖滾曲風的《一無所有》，成功挺進總決賽！
此次總決賽綜合排名後，徐佳瑩、李玟、李克勤及南韓歌手黃致列，共4位順利晉級總決賽，大陸歌手則再度掛零。只剩張信哲、容祖兒、還有先前被淘汰的等10名歌手，將激烈爭奪3張總決賽的入場票。
▲徐佳瑩挺進《我是歌手4》總決賽。（圖／翻攝自我是歌手微博，2016.03.18）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/強國歌手掛零-歌手4-徐佳瑩挺進總決賽-075559153.html
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