部落客真善美之旅限時限量
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內容簡介: 人生有什麼意義？生命有什麼價值？人為什麼有生，生了之後又有死？這不是很矛盾嗎？生命是可貴的，那麼，生命就應該是美好的。可是，你我都知道，生命往往充滿了煩惱、無奈與痛苦。何以會如此？……
少年時這些對人生、生命的疑惑，驅使我走向了和一般人不同的路途。經過一番探索之後，接觸到佛法禪學，從參禪中解除了我對生命的疑惑。把這些心得形成文字，就是本書中的文章。
本書中的文章都在佛教雜誌刊登過，有一定的水準。
本書除了談論佛法之外，也融合了佛學與文學，尤其是「真善美之旅」這篇，透過文學與佛法的形式，把真、善、美呈現了出來。有感性、有知性，既能滿足人們理智上的需要，又能博客來書店夠引起心靈上感情的共鳴。
本書特色?有人問：怎樣才能有禪定？
博客來網路書局（用現代語言解釋一下。禪定是身體輕鬆和諧，內心統一而不胡思亂想的狀態，並由禪定的深入，會帶來舒服、喜悅的覺受。所以禪定會為人所喜歡。）
我說：當你不博客來網路書店想打妄想的時候，就自然在禪定中了。
怎樣才能不會想要打妄想？當你在「真」中，或者在「善」中，或者在「美」中，你都不會想要打妄想。
真、善、美的探討，是要讓人到達生命的終極本質，也就是真心、本性。在那裡你是解脫的，沒有煩惱，沒有生死，只是存在。存在就是解脫，存在就是一切。
作者簡介慧廣法師高雄市人，民國四十二年（一九五三年）生。六十年間（十八歲）看到禪宗書籍而進入佛門，六十八年剃度於賢頓老和尚座下，六十九年受戒。
受戒之後，有很長一段時間，居住在山間茅篷用功。空閒時，隨緣寫些文章，後來結集成書，出版有二十種左右佛法著作。
博客來八十五年之前，偶爾受邀於有緣的寺院、精舍教導禪坐或講演。九十二（二○○三）年開始，每年固定於台灣各地及佛學院，旁及大陸，主持禪七、禪三（二）法會，與講授禪修課程。
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- 作者： 慧廣法師 新功能介紹
- 出版社：解脫道出版社 新功能介紹
- 出版日期：2013/05/02
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
中年發福破十公斤 當心睡眠呼吸中止症
記者陳鈞凱／台北報導
中年發福、婚後「幸福肥」，根據統計，台灣40至50歲族群，約有2成患有睡眠呼吸中止症。一名34歲男性，結婚6年，近2年來就因為婚後鬆懈、體重像吹氣球一樣，一下子增加18公斤，太太發現他夜夜打呼越來越嚴重，自己也常覺得怎麼睡都睡不飽，就醫已屬中度睡眠呼吸中止症，一夜至少呼吸中止百次。
台灣睡眠醫學學會理事長、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，根據國內統計，身處職涯高峰期的40至50歲族群，約有2成患有睡眠呼吸中止症，卻有3至4成患者因使用不適合的呼吸器而排斥治療，導致病情加重。
肥胖是導致睡眠呼吸中止症的主因！林嘉謨說，門診發現，不少人都是因為中年發福惹禍，尤其是結完婚後，體重只要增加破10到20公斤，影響所及，先是嚴重打呼，緊接著便是睡眠呼吸中止。
林嘉謨說，像中度睡眠呼吸中止症，平均每小時會發生15至30次的呼吸中止，一夜睡6小時下來，干擾睡眠至少百次以上，缺氧之下，提高血管發炎風險，置之不理，惡化嚴重者甚至可能猝死。
減重是治療睡眠呼吸中止症最重要的一環，不過，醫師門診觀察，病患中能減重成功者屈指可數，輕微的患者可藉由側睡改善，但中、重度患者就得靠手術或每晚使用正壓呼吸器治療。
林嘉謨說，根據臨床研究，使用正壓呼吸器治療後，因擁有充足的睡眠，且改善呼吸中止造成的夜間間歇性缺氧，除可以改善夜尿外，也可改善記憶、白天注意力及提高白天做事效率，不過，每個病患症狀嚴重程度不同，適合的壓力值亦不同，應與專業醫師討論後再使用呼吸器及面罩。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中年發福破十公斤-當心睡眠呼吸中止症-050835148.html
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